Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
男女関でよく起り得ることは
自分の意見を曲げずに
相手に押し付け合うこと
これのせいで
ケンカの絶えないカップルが多いのではないかな、と思います
自分の意見が受け入れてもらえないとなると
へそを曲げて
これでもか！ と
分からせようとしてしまう
勝つか負けるか
黒か白か
０か１００か
中間が見当たらない…
分かってもらえないと
まるで、自分自身のことを
全否定される気持ちになってしまうのでしょうね
そして、悔しさから
報復してやろう
もう、別れてやるっ
といったことに発展してしまう…
イカンですよっ！
そうなってしまったら、関係は益々こじれて行く一方です
なぜ、そこまで分からせようとしてしまうのか
自分を満たすことに必死だからです
こちらのことが優先となり
相手の気持ちに目が行かず
自分のことばかりを守ろうとしている
その態度が、パートナーを傷付けていることに
気が付いていないんですよね
自分は愛されているのだろうか…などの
不安を受け止めてもらいたいがために
全力で相手に思いをぶつけているのか
相手の嫌なところばかりが目に付いて
少しでも自分のストレスを軽減さたいがために
相手を変えようと必死なのか
まず、一旦冷静になりましょう
相手だって、一人の人間ですから
あなたと同じように
全てをぶつけられたら苦しいんです
相手の境界線を犯さないこと
そして、お互いの折り合いを付けられるところを
パートナーと一緒に探し出すことなんですよね
ちょっと譲って、合意案を出す
一緒にいてくれる相手なのに
勝つか負けるかもないものです
悪いところばかりに目が行っている
その癖を
『 あなたには、ちょっと気になるところもあるけれど
こんな良いところもあるのね！』 って
改善出来たとしたら
二人の間柄は全く違って来るとは思いませんか？
その方が、いつまでも相手から求められる存在になれる
そういう見方が出来るように
脳の使い方を変えて行きましょう！
脳が、第三者視点に立つことに慣れていなく
自分視点で物を考え
相手の悪いところをジャッジする 「癖」 が付いているだけの話です
生活環境の中から、相手の視点に立てるよう
地道に練習を重ねて行くしか
手近な方法としてはないんですね
他者の立場に立った時にどう思うか
これに慣れて来たら
相手の中の良いところに気付いたり
更には、周りの環境
人間関係からもプラスのものが得られるようになって
自分の周りの世界が変わって来る
そんな経験をするようになると思います
