こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
あなたがマイナスだと思う出来事でも
そこには、かならず
プラスの側面がかくれています
生きづらくて
くるしいひと、というのは
マイナスに感じる出来事を
なんども頭のなかでくりかえし
起きてもいない
最悪なことを想像しては
マイナス思考の沼にはまる
という思考癖をもつためです
自分を救うには
出来事のうらにあるプラスの側面を
いかに発掘していくか、に
かかっています
まず、マイナスな記憶を
くりかえすのは
くりかえすたびに
最初の記憶より
もっと悪くねつぞうして
インプットしてしまう作用があるので
思考にふかく入りこまず
遠くから引いて見ることが
必要です
そして、なぜいやな出来事が
起きたのか？
これはマイナスなものなのだ、と
きめつけたのは、あなたですから
それを、角度をかえて見ることです
見えかた、考えかたがちがうだけで
いまあなたがいる状況は
いくらでも好転していきます
すべての出来事は
あなたがより進化していくために
起きています
あなた自身が気づいていない
なにかを気づかせ
成長するためです
そのメッセージ性を
うけとっていきましょう
