こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
私には自信がないと
口にすることは
一見ネガティブに思えますが
深層心理には
意外なメリットがかくされています
これは、自分を守るための
無意識的な戦略とも言えます
まず、他者からの期待を
下げることができます
自信がないと言うことで
自分への期待値を下げ
失敗した際の批判や
責任を軽減しようとする心理が働きます
これにより、プレッシャーを和らげ
安心感を得ることができます
自信がないという態度は
謙虚さや素直さとして
周囲に受け取られる場合があります
これにより、他者からの助言や
サポートを得やすくなり
人間関係を円滑にする効果があります
どうせ自分には無理だと
予防線を張ることで
失敗した場合のダメージを
最小限におさえる
心理的な防衛もふくまれています
自信がないと言うことは
自己防衛や環境適応のための
手段と考えられます
ただし、この心理に依存しすぎると
行動力が低下するリスクもあるため
自信を少しずつ育てる努力も
同時に必要です
