こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
「私の友達に
彼氏がすぐできる子がいるんですよ
つい最近別れたばかりなのに
もう、次のひとがいるの？！
という状態を
何年もやっています
これって、相手のことを
本当にすきで
つきあっているんでしょうか？
友達は
彼氏がいない期間があるのは
さみしいからたえられない
って言うんです」
というお話を
とあるクライアントさんと
していました
寂しいから
という感情に突き動かされて
恋愛を始めることは
一時的には孤独感を
やわらげるかもしれませんが
長期的には問題を引き起こす
可能性があります
寂しさを埋めるために
恋愛をすると
誰でもいい、という心理が働き
本当に自分に合う相手を
見極めることがむずかしくなります
その結果、遊び目的の相手や
自分を大切にしてくれないひとと
付き合ってしまうリスクが高まります
関係が浅くなりがちで
深い絆を築くのがむずかしく
その結果、このひとじゃなかった
と、感じて別れることを
くりかえし
再び孤独感に戻る
負のサイクルに
おちいることがあります
さらに大きな問題となるのは
適当な相手との関係や
短期的な別れがつづくと
自分は愛されない人間だと感じて
自己肯定感が
どんどん低下することです
これにより、ますます
寂しさに支配され
不健全な恋愛パターンから
抜け出せなくなる可能性があります
寂しいという感情は
自分自身と向き合うべき
内面的な課題
孤独感や自己肯定感の欠如から
生じています
しかし、恋愛で
これを埋めようとすると
根本的な解決にはならず
問題が蓄積していきますので
自分自身と向き合い
孤独感や不安の
根本原因を解消する努力が必要です
