こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
大好きな彼がいても
なぜか、心のどこかで
彼の愛を素直に信じられない
見捨てられ不安に
襲われることはありませんか？
その背景には
あなたが幼い頃に
親との間で育んだ愛着パターンが
深く影響しているかもしれません
たとえば、親が感情的に
不安定だったり
愛情表現が少なかったりすると
幼いあなたは
親からの愛情を常に不安に感じ
見捨てられるかもしれない
という恐れを
無意識のうちに抱いてしまうのです
この不安型の愛着は
親との間で
心の安定が十分に得られなかった時に
形成されます
大人になったいま
この愛着パターンは
あなたの恋愛関係に
そのまま投影されてしまいます
彼が心から愛してくれていても
過去の見捨てられ不安が
彼の言動をネガティブに捉え
愛情を試すパターンを
生むのかもしれません
これは、あなたが悪いのではなく
幼い頃の心の傷が
今も影響しているだけなのです
このパターンから抜け出すために
まずは
彼への不安の根っこに
親との関係で生まれた
見捨てられ不安があるんだな
と、気づいてみること
そして
「じつは、少し不安を感じている」と
彼に自分の気持ちを
素直に伝えてみましょう
彼の反応は
過去の親とは違うはずです
それが
あなたが本当の安心感を育み
彼との関係を
より深く信頼できるものにするための
大切な一歩になりますよ
