人は悩みのループにハマると
「聞こえなくなる」 という
現象が起きてきます
こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
なんのことかと申しますと
頭の中で、悩んでいることって
結構、延々とループしていますよね
いっつも同じ言葉が
あなたの頭の中を占めるわけです
そうすると
あなたの頭の中の言葉に反していることを
誰かから言われたところで
心が拒否しているので
聞こえているのに
聞こえていない現象が、起っているのです
よくありがちなのが
自己否定の激しい時期は
頭の中で、自分を否定している言葉が
繰り返されておりますから
相手がどんなにあなたのことを褒めようとも
気付いたら、その褒め言葉を全く受け取ってなく
「私なんて…ブツブツ」 と
延々、自己否定の言葉を
繰り返していたりします
相手がせっかく心をこめて発してくれた賛辞も
あなたにスルーされてしまうんですよ
悲しいですね…
それから
頭の中で、いつもマイナスな言葉が
飛び交っていると
目の前の現実からも
その言葉に沿った
マイナスな事象ばかりが目に付いてしまい
「ほらね、やっぱり私には
こういう出来事がお似合いなんだ」 と
更に、マイナス面を
強めていってしまうのです
脳はね
見たいものしか
ピックアップしない機能があるんですよ
あなたの日常で
成功したこと
自分の力を使って、人に喜んでもらえたこと
掛けてもらった温かい言葉
それらが、周囲に溢れているかもしれないのに
そういったことを全部すっとばして
マイナスな事象にばかり、目が行っては
「自分てダメだ…」 と、強めるのです
こういうこと
自分に起っていたりしませんか？
自分に自信がなかったり
自己を肯定出来ていなかったりすると
せっかく温かい気持ちになれる出来事も
マイナスでしか見られなくなってしまい
もったいない話でもありますね
ですから
あなたの態度、在り方を
どうぞ、プラスなものを見付けられるように
持っていって下さい
そういう少しの努力をするだけで
あなたが日常で見えてくるものも
変わってきます
周囲が温かいもので囲まれている現実に
変わって来ることでしょうね
生きているのが幸せだな、とか
感じるようになってくると思います
