こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
恋愛依存と回避依存は
異なる依存の形ですが
お互いに
引き寄せ合う関係にあります
なぜ、このふたりが
引き寄せ合うかというと
ふたつのタイプに共通するのは
根底に不安を抱えている
ということです
恋愛依存は、相手に過度に依存し
相手からの承認がなければ
存在価値を感じられなくなる
という、他者にゆだねがちです
一方、回避依存は
親密さへの恐れから
感情的な距離を保とうとします
相手と親密になると
不安や恐怖を感じ
距離を置くことで安心感を得ようとします
このように、どちらも深い不安を抱えており
その結果として
健全な関係を築くことが
むずかしくなります
ある女性は
恋愛依存の傾向があり
常にパートナーからの愛情を
求めていました
彼女は回避依存の男性と出会い
最初、彼のミステリアスな態度に
惹かれましたが
彼は親密になると
急に距離を置くようになり
彼女は不安を感じるようになりました
この不安から
女性はさらに彼に執着し
彼はそのプレッシャーから
次第に距離を置くという
ふたりの関係性に
悪循環が生まれました
関係を改善するためには
お互いの依存傾向を理解し
それぞれの距離感を
尊重することが必要です
恋愛依存のひとの
不安で焦ってしまう気持ちが
回避依存からすると
尊重されていない
逃げたくなってしまう距離感なのだ
ということです
回避依存との関係性を築くには
時間をかけなければいけない
ということを理解しましょう
恋愛依存の
彼だけがすべて
彼がいないとなにもできない
という
過度にそう感じてしまうのは
幼少期に親との間で
健全な愛情交換が
できていなかったことが
原因なので
そこをセラピーなどで
心の奥を見つめ直す
必要があります
