私はよく、クライアントさんに
「自分が変わると、世界が変わって見えるよ」
ということをお伝えしております
こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
まず、自分が変わるとは
本来の自分を取り戻した、ということです
誰かに認めてもらうために
自分の心を、押し殺してきてしまった
親の顔色を伺ってきた人生だったことでしょう
そうすると
社会に出た時の人間関係でも
その癖が出てきてしまいます
自分の素直な心の声を出せないまま
生き続けてきてしまった結果
本当の自分とは
どういう人間なのかが、分からなくなってしまいます
本当の自分が感じていること
本当に言いたかったこと
それは、元を正せば
幼少期から引きずっている感情ですから
全部、親に言いたいことなのです
だから、親に言いたかったこと
受け止めてもらいたかったこと
これを充分に感じて
言葉で吐き出せるのなら
吐き出してもらっています
話すと言うことは
手放すの放すとイコールです
話すことが出来て
セラピストに受け止めてもらえることが出来たなら
その感情は、次第に浄化されていきます
そうして、本当の自分を大事にし出した結果
これまであなたの世界は
ダークな色だったものが
カラフルなものへと、変貌を遂げます
あなたの周りで起きていることは
前とはあまり変わらないのに
まるで違った世界に見え始めるのは
あなたの中での現実の受け止め方や反応が
プラスの方向へと変わってくるからです
あなたの生きている世界が
優しさで溢れている世界に感じ出す
自分に対する人の接し方が優しく感じる
人がどれだけ自分のためにやってくれていたのか
そこに着目し出す
自分の心に余裕が出来たからこそ
そういったものが、目に入るようになるのです
すると
人にも同じだけの優しさを返してあげたくなる
そして、また優しさが自分にも返ってくるという
良いことだらけの循環が起きます
自分が変わったからこそ
優しさをかもし出している、同じ波長の人としか
出合わなくなってくる
ということも起きるので
次第に、周りにいる人たちのレベルも変わってきます
本当に良いことだらけです
※ コラムＬａｔｔｅにて
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