私は自信がなくて自己評価が低いし
人に優しくないし
本当の自分なんて見せられない、とか
そういう風に思っている
自分自身への認識を
少し見直した方が良いかもしれませんね
こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
人生を進ませるのに
どうしてもそれらの思いが引っかかって
苦しいです、なんて人も多いですが
自信がなくて、自己評価が低いと
自分のことを認知することで
あなたに何らかのメリットが発生していて
自分が何かから守れているのなら
自分がダメだと思っているものに関して
悪く言う必要はないと思うのです
今は、そういうことにしておくことが
必要な時期なんだ、というだけの認識で
良いのでは？
自信がない自分にしておかなきゃ
あの時は生きていられなかった
というだけの話であって
自信がまたみなぎってくる時や
人に優しく出来るようになる時
本当の自分を見せられるようになる時は
案外、自然にやって来たりするものですから
自然にやって来る、と今言いましたけれど
その間は、きっと無自覚のうちに
そんな自分を
狭い箱の中から引っ張り出してあげなきゃ
なんだかかわいそう…と
自分自身をなんとか
救い出そうとしている行動を
取ってきているはずなんですよね
そうしたことを積み重ねた結果として
いつの間にか、前よりも
強くなっている自分がいた！ なんて
案外、少しずつ克服しているものです
克服してみると、後から気付くことも
いっぱいあるんですよね
あの時に自信のない自分を体験することで
今の自分の大きな結果につながったなー
実は、得られていたものは大きかったな
とかね
だから、あなたにとってのマイナスな感情は
むしろあなたに
何らかの成長と結果をもたらすためのものだと
思った方が良いでしょう
今、どうしても
苦しくて悲しくて仕方がない、なんて時に
セラピストやカウンセラーに
頼ればいいと思うんですよね
自信復活のために
あなたの眠っている才能を
引き出して下さる術を持っている方々ですから
でも、自分が出来ることで
努力するのだとしたら
やっぱり
自分にとってマイナスだと思っていたものを
「悪いもの」 と、認識しないこと
むしろ、これがあったから
自分を守ることが出来ていた
大事な感情だったんだと
思って頂くことじゃないでしょうか
マイナスだと思っていたもの
それが体験出来たことを
いつか愛おしく感じる時期が
必ずやってきますよ
