こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
大好きな彼がいても
心のどこかで
彼の愛情を素直に信じられない
いつか、彼は私から離れていくかも
と、見捨てられ不安に
襲われることはありませんか？
実は、その背景には
幼少期の愛着パターンが
深く関係しています
あなたが幼い頃
親から十分に
愛情を受けられなかったり
感情を無限に扱われると
愛されるには頑張らなければ
見捨てられないように
完璧でいなければ
という
思い込みを抱くようになります
この不安型愛着パターンは
大人になったとき
無意識のうちに
あなたの恋愛関係に影響してきます
たとえば、彼が少し連絡をくれないだけで
もう飽きたのかも？
と、不安になり
いらぬ想像で夜中眠れなくなる
なんてことも
彼に過剰な愛情を求めてしまうのは
幼少期に満たされなかった愛情を
いまの彼に求めているためです
まず、このパターンに気づいた時
「ああ、またこの癖が出ているな」と
ご自身の心を
そっと観察してみてください
そして、そんな自分を責めずに
自分を理解し
優しく受け止めることこそが
彼との関係を
もっと安心できるものへと変える
大切な一歩になります
