こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
ふりむいてくれない相手ばかり
追いかけてしまうひとがいますが
このような恋愛パターンには
いくつかの深層心理が
関与しています
まず、ふりむいてくれない相手を
理想化するひとがいます
自分の中で完璧な存在に
してしまうことがあり
いざ、相手と実際に
お付き合いできたときに
理想像が現実とかけはなれていた！
なんてことがおきるため
実際にふりむかれると
興味を失ってしまうことがあります
このタイプのひとは
人生のなかで
一連の流れを
ずっとくりかえしています
また、自分に自信が持てず
相手を追いかけることで
安心感を得ようとする心理
があります
これは、相手を追いかけることで
私はがんばっている、と
自分の存在意義を
確認できるからです
一種の挑戦として認識され
がんばっている自分
という錯覚を生むことが
一時的な安心感をもたらしますが
実際は、とても不安定で
持続可能ではない心理状態です
これは、自己肯定感が低いひとが
無意識に行ってしまう
行動パターンなので
長期的には、本人にとっても
苦しいものです
ふりむいてくれない相手を
追いかける恋愛から
ぬけだしたいのであれば
自分がなぜそのような行動を
取っているのかを
理解することが第一歩です
過去の経験や
育った環境が影響している場合
それに気づくことが重要です
自己肯定感が低いことも
関係しているので
自己肯定感を高めるためには
自分自身を大切にし
趣味や仕事で達成感を得たり
信頼できる友人との関係を
深めたりすることが役立ちます
