こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
認知バイアスとは
私たちの思考や判断が
無自覚のうちにかたよってしまう
心理的なクセのことです
これは、脳が情報を
効率よく処理しようとする際に
起こる現象で
日常生活の中でよく見られます
たとえば、あなたは
いつも悪いことばかり起きる
と、感じることがありませんか？
これは、確証バイアス
という認知バイアスの一例です
自分が運が悪いと思い込むと
いい出来事には気づかず
悪い出来事ばかりを
記憶してしまいます
この結果、やっぱり私は運が悪い
と感じてしまうのです
あなたの周りでは
いい出来事だって
たくさん起きているはずなのに
それが見つけられずにいるのは
脳の感じ方のせいなのです
また、第一印象がいいひとは
すべて素晴らしいひと
と、思い込むのも
ハロー効果というバイアスです
一部のいい特徴に引っ張られ
相手全体を
過大評価してしまいます
認知バイアスは
だれにでも起こりますが
自分の思考パターンを意識することで
より正確な判断が
できるようになります
まずは、自分も偏りがあるかも
と、気づくことから
はじめてみましょう
