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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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今日は私の話をひとつ（少し長いです、興味のない人はスルーして下さい）自分を心の中で罰し続けていた若い頃私の世界観全てがどうしようもない悪の世界に見え続けていて何をされても感謝を感じないおそらく、相手が良いと思ってやってくれてい…

何でもかんでも、あの人がどうせやってくれるから自分はお願いするだけでいいやー、と夫婦関係になってしばらくすると途端にこういう風におちいっている人がいますなんでもかんでもやって、だと依存心が強過ぎますよねそういう態度を自分が取っ…

恋人期間も長くなるとどんどん我が出て来てしまい「理解してもらいたい」だったものが「分からせてやりたい」に変わってきたり「やってあげたい、支え合いたい」だったはずの気持ちが気が付けば「やってもらうのが当たり前」の支配欲…

よく私はブログでセラピー、カウンセリングを受ければ人生がより良く変わって行く、と言っていますが期間をいつまでやろうがそれが、たとえセラピーに対して依存する位の頻度だろうと本人に「変わる」という強い意志がないと何度やろうが、…

人は、誰かから認められたいというのを求め過ぎて自分で自分を認める、ということをおろそかにしがちです人から認められたいことを求め過ぎている人と自分で自分を認めている人の人生の物語ではどのように違うと思いますか？人から認められたい思…

あなたは自分のことは自分が一番分かっている、と思っていますか？私もね、以前はそうでしたでも、一昨日うちの事務所で勉強会をした時に今まで気付いているようで気付いていなかった自分の核心を射抜いた人生のテーマを仲間から指摘されまし…

人は、安心して感情を出しても平気な人の前では怒りを出しやすくなりますこの人なら受け入れてくれる思いをぶつけても平気な人だとグループ分けをしているからですねしかしそう判断されて、感情をぶつけられてしまった人はたまったものではあ…

昔の私は常に完璧を求める人間でしたそりゃあ、もう息苦しさはハンパじゃなかったですよー＞＜仕事において自分なりに完璧に出来たものを他者にも求める相手が出来ないと、イライラまさに０か１００か白か黒かを突き付けてしまうこの意…

最近、取り組んでいることは過去を細かく掘り下げて、嫌な気持ちを解消することよりも（それが必要な時も、もちろんありますが）その出来事が起ったがゆえにどんな大きなものを得た？このやり方を重視しています過去はもう終わったものですそ…

映画から４年ほど遠ざかっていたのですが最近、ＴＳＵＴＡＹＡ会員になりましたのでここ１ヶ月ほど話を忘れている、昔の作品を借りたりしていましたビックリするもんですね昔とても良いと思っていた作品に対し今はこの描写は受け入れられない、…