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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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断れない自分を変えたくて断ったのに、あとから「悪いことをした」と自分を責めてしまうのは、幼いころ家族の顔色をうかがって身につけた怖さから。自分を責めることで自分を守ってきた心の動きについてお話しします。

どうして私は変われないんだろう？そうやって原因を探しつづける人がいます親のせいだったのかな過去の傷なのかな性格なのかな本を読む動画を見る心理学を学ぶでも、また新しい原因を探し始めるという循環です本当に原因を知りたいの…

「私は傷ついていません」そう話す人がいます親にひどいことを言われても恋人に裏切られても職場で理不尽な扱いを受けても「もう終わったことです」「気にしていません」と、笑って話すのですでも、話を聞いていると過去とおなじような相…

本当に欲しいものほどなぜか後回しにしてしまう人がいます独立したい転職したい離婚したい資格を取りたい口ではそう言っているのにあなたは毎日忙しいから今はタイミングじゃないもう少しお金が貯まってからそう言って何年も動かない…

なにか問題が起きるとすぐに自分が悪かったと考える人がいますあのとき私ががまんしていればよかったもっと優しくすればよかった私の言い方が悪かったのかもしれないそうやって原因を自分の中に探すのです周りからは自己肯定感が低いんだ…

めちゃくちゃ苦労することばかり起きる人がいます家族の問題お金の問題人間関係の問題一つ終わるとまた一つ始まる本人はもちろん苦しいし本当は楽になりたいと思っているのですが深層心理を探っていくと別のものが見えてくることがあり…

なにもしていない時間がたえられない人がいます予定が空くと不安になる休んでいても落ち着かないなにかしていないとあせってくる周りからはがんばり屋に見えますでも、本人のなかでは休めない感覚がありますここで起きているのはただの努…

がんばっているのになぜか幸せになる直前で止まってしまう人がいます収入が増えそうになると不安になる愛されると距離を取りたくなるうまくいき始めると自分でこわしてしまう頭では幸せになりたいと思っているのに現実ではブレーキがかか…

かわいそうな人を見ると放っておけない人がいます悩みが多い依存的いつも傷ついているそういう人と関わるたび疲れるのになぜか、またおなじタイプがあなたの近くにいます多くの人は私がやさしすぎるから共感力が高いからと言いますが …

問題のある人ばかり周りに現れるいつも相談され依存され振り回されるそして最後は疲れきるこういう人はよく「私、人を助けたいわけじゃないんですむしろ面倒なんです」と、言います実際その通りだと思います本心では関わりたくない背…