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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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なぜか特定の人に強くイライラしてしまうことがあります依存的被害者ぶる何度言っても変わらない、などそこまで関係のない相手なのに感情がうごくとき多くの人は相手がわるいと感じますもちろん実際に問題があるケースもありますが感情…

人を助けているのに苦しくなる人がいます頼まれる前に動く相手が困らないように先回りする気づけば自分ばかりが負担を抱え本来なら感謝されるはずの行動なのになぜか関係がしんどくなります相手は変わらないのにあなたはおなじことをく…

尽くしているのに大切にされないと感じる人がいます相手のために動いている気を使っている相手が困らないように先回りしているそれなのに扱いが軽くなるこのズレがつづくともっとがんばれば関係性が変わるのでは？と、思ってしまいます …

人は一度この人はこういう人だ、と決めるとその前提で相手を見るようになりますやさしい人冷たい人苦手な人その印象ができた瞬間に見え方が偏りはじめますたとえば少し素っ気ない態度を取られたとき相手は冷たい人だと感じるとその…

どうしてこんなことが起きるのだろう？そう感じる出来事があります絶対に避けたいといつも思っているのに気づくとまたおなじような状況に入ってしまうのですたとえば、もうあんな役割は引き受けないと決めたのになぜかまた人の問題を背…

相手にどう思われたかが頭から離れなくなる人がいます LINEの返信が少しおそい表情がいつもよりかたいそれだけできらわれたのではないかと不安になるのです本当は、なにも起きていないことも多いのに心だけが先に揺れてしまうのです …

なぜか支配的な人に目をつけられるそんな経験をしてきた人がいます最初の関係性は普通だったのですでも、気づくと命令される側がまんする側になっている意見を言おうとすると相手の圧に押されて言葉が止まる本当は嫌なのに引き受けて…

恋人に対してなぜか怒りが爆発してしまう人がいます普段はおだやかで職場や友人関係では落ち着いている人そう見られているのに恋愛になると自分でもおどろくほど感情が出てしまうのです彼から少し冷たい態度を取られただけで強い怒…

私はまじめだひとにやさしい努力家だ、などひとは社会に見せている顔が本当の自分だと思い込んでいますが自分でもうっすら気づいているようないないようなまったくの無自覚のもうひとつの気質というのもかくれもっていますそして…

人前で話すとなぜかせきが止まらなくなる人がいます検査では異常がないでも、特定の場面だけでのどが反応してしまうのですとある女性は会議で意見を求められると急にせきこみ声が出にくくなっていました普段は平気なのに強い口調で問…