こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
共依存は、お互い
くるしい関係性です
一方は、自分を犠牲にして
相手の人生を
背負いすぎていますし
一方は、なにもできない人間に
なっていくため
心のどこかで
なにもせずに甘えている自分を
割りきれずにいる
プライドの高いひとは
本当はもっとできるはずなのに…と
なにもできない自分に
イライラしていたりします
相手の人生を
背負いすぎるひとですが
根本は自分に自信がなく
だれかの役に立つことで
承認欲求が満たされるため
相手が成長していくのを
待っているはずなのに
心のどこかでは
成長することを
さみしく思っているひとです
結果、なんにもできないひとを
あなたが作り上げてしまうことに…
まずは、あなたが
相手を成長させないように
ふるまっていたかもしれない、と
ふりかえりましょう
自分のことに気がつけないと
くるしい流れを変えるための
次の行動はだせません
相手は、心のどこかで
ぜったいにあなたが
世話をしてくれるであろう
見捨てないはず
と、思っていますが
私はやらない、と決めて
てこでも動かないでいると
「このひと、本当に
なにもやらないつもりなんだ
この状況は本気でヤバい！
なんとかしなければ…」
と、察して
相手が動きはじめたりします
そして、あなたは
相手のお世話をすることで
自分を認めていましたが
それ以外にも
価値がある部分が
あることを知りましょう
実際、相手の人生を
支えてきたことは
すごいことですから
その力がある、ということは
ほか部分でも
力を発揮できるひとであるのは
まちがいないです
