望んでいない状況が起こっている時
自分の潜在意識が
何を思っているから
そのような出来事が起きているのか？
この現実が
深層心理が出してくる
答え通りだったりします
こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
例えばですが
「なぜ、仕事が上手くいかない？」
と、自分に問いかけて
自分と深く対話をし
腹のなかに抱えているモヤモヤの感覚に対し
適切な単語をつけて
答えていくんですね
自分に対して
コーチングという手法で
問いかけをしているようなものです
すぐに口から出てくる答えは
勝手に自動思考してしまう
表層意識で考えている答えかもしれないので
これだと意味がなく
深い答えが表層まで上がってくる時は
全身が震えるような感覚になるので
表面上の答えとは
明らかに違うことが分かります
コーチングは、セラピストが
相手にとって大事であろう質問を
いくつか適切に投げかけ
それに対し
愛、とか
悲しい、とか
たった数文字の短い単語で
答えいくのですが
とてもしっくりくる単語を
つけていくことが大事であって
それを探り、思いを吐き出す
という手法です
この答えが分かるとね
本当に、その答え通りの
現実になっているもんだから
なんか笑っちゃうんですよね～
「今、だらけたい
お仕事しんどい
怠惰でいたい」
なるほど！
だから、仕事滞るはずだよね〜
ってな具合です
この、だらけたい
って思いが分かった瞬間が
全身にビビビッっと衝撃が走るくらいの
答えだったりします
だって、仕事
上手くいかせたい、いかせたい…ってことばかり
考えている人だったとしたら
だらけたいって言葉は真反対のものですから
えっ？ 目からウロコだよ…
くらい衝撃の答えだったりするんですよ
でも、それがこの人にとっては
本音中の本音であって
だから、やっぱり仕事滞るわけだよねぇ
いや、滞ることを
引き起こして下さっているんですよねー
ってことが
起きていたりします
昔の私は、潜在意識の答えを知るために
自分を催眠状態まで持っていく、とか
セラピーの行程を
いちいち守ってやっていましたが
最近は、一文を
ただ自分に問いかけるだけで
真の答えがすぐに
表層意識にまで上がってくるようになったので
楽になりましたよ
深層心理の答えを
表層意識にまで認識させるくらい
ハッキリさせていくのは
とても大事です
なぜなら、その答えを口から出していけば
それに関して、マインドが変化し
現実が変わってくるからです
自分との深い対話をしたい人
現実を動かしていきたい人
哲学的に考える部分も多いけど
本能的、感覚的なところもあります！
なんてタイプの人には
コーチングという手法はすごく合うので
オススメです！
