こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
親から言われた一言が
大人になってからも
何度もべつの人の口から
聞こえてくることがあります
たいしたことないでしょ
そんなのがまんしなさい
泣いたってなにも変わらないよ
これを聞いた瞬間
胸がぎゅっと苦しくなるのは
あなたの過去の深い記憶に
触れているからかもしれません
ある女性は
子どものころ父から
弱音を吐くと不機嫌になられ
強くいないと
ダメだと言われて育ちました
そのせいか
学校でも職場でも
弱さを出すと
冷たくされるような人間関係を
なぜかくり返してしまうのです
この現象には
心理学でいう
再演という仕組みがあります
心の奥に未完了の感情があると
似た場面を
無意識に引き寄せてしまい
あのときと同じ痛みを
もう一度感じることになるのです
それは
あなたが悪いからでも
運が悪いからでもありません
むしろ、心が自分に
知らせようとしているのです
あのとき傷ついた気持ちを
ちゃんと感じてあげて
そこに気づいて癒してあげて、と
再演のくり返しから
抜け出すためには
自分の中にある過去の傷を
見てあげることです
親からの言葉に
傷ついた幼いあなたに
もうがまんしなくていいよ、と
何度もやさしく
伝えてあげてください
傷ついてきた幼いあなたの心を声を
大人のあなたが聞いて
味方になり救ってあげる
それを何度もくり返すことで
同じ場面に出会っても
少しずつちがう選択が
できるようになり
これまでの人生の流れを
変えていくことが可能になります
