相手の態度や言葉を聞いて
それを悪い方へ判断して、勝手に怒っているのは
あなた自身の問題です
こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
まあ、人にはタイプがありますから
感情豊かな人から見たら
冷静で、表情の動きが少ない人を前にすると
ひょっとして
何か気に障ることを、自分がしてしまったか？
とか思うかもしれませんし
常日頃から
抑えきれないふつふつとした感情を
持っている人ならば
相手のちょっとした言動でさえ
今のはバカにされた！ と取る人もいますからね～
でもね
なんであなたが、相手の感情を
独自にジャッジして
今のは自分をけなした発言だと、プリプリ怒って
勝手に自爆しているんでしょうかね？
直接、マイナスな単語を
言われたわけでもないのに
けなされた、と捉えてしまうこと
それ事態が
ちょっとした問題なのかもしれませんよ？
常日頃からね
自分が自分をバカにしていたり
嫌なことが起ったら
他者のせいにしている人なんかに
ありがちな話です
頭の中が悪い言葉で
占められていると
どうしたって、いつもその言葉に沿った
心の調子になっているはずなんです
ま、よくイライラしていたりするんでしょうけれども
そうすると
目の前の出来事が
悪い方向でしか見えなくなってしまう
例えば
いつも心の中で
「人間はバカな奴らばっかりだ」
なんて言葉が飛び交っていたとしたら
世の中の人のこと
みんな悪く見えちゃうってことです
逆を言えば
このケーキは、世界大会で優勝したものです
という方書きを耳にしただけで
特別輝いて見えてしまう、ってあるでしょ？
だからね
相手の言動をジャッジして
勝手に怒ってしまう癖を
少しでも改善していきたいと思うのならば
まずは
こういう表情だから
相手は怒っているに違いない
自分はバカにされているんだ、とか
決め付けてしまう癖をやめることから
入りましょう
相手が無表情なのは
仕事でものすごく疲れていて
しゃべれないのかもしれない
世の中には
あなたが計り知ることが出来ない
理由があるんです
そして
今のはバカにされたと思った、ということ事態
相手は私をけなしてくる人間、と
一瞬でも思ったわけですから
それこそ、相手に対して失礼な話です
何かあると、すぐ
バカにされた、とつなげてしまう
あなたのこの心の課題は
いつかひも解いて、癒した方がいいですね
こういう思考回路が出来上っていて
常日頃から、苦しんで生きている
ということですから
あなたが思っているほど
人ってそんなに冷たい人ばかりでは
ありませんよ？
