こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
「母にたいして
めちゃくちゃ怒ってしまいます
たいしたことのない
行動にたいしても
ガミガミと…
母は昔は言い返してくる
ヒステリックなひとでしたが
歳をとったいまは
だまって
言い返してこなくなりました
その姿をみて
罪悪感がこみあげます」
と、おっしゃった
Ｒさんのお話です
（掲載許可いただきました）
ひとが怒るのは
本当は別に原因の感情があって
目の前で起きている
ちょっとしたことにたいして
本気で怒っているわけではなく
幼少期から
つみかさなっている
Ｒさんがお母さんに
心の底から言いたい思いを
受け止めてもらえない
まったくわかってくれない
このかなしさが
つもりにつもっているため
ちょっとしたことがきっかけで
風船に針をつついたように
爆発してしまうんですよね
ガミガミ言うくせを治したい
とのことでしたので
Ｒさんの
お母さんの行動に対する
認知を変えていきました
「お母さんは、本当に
Ｒさんのことを
受け止めてないように見えるかしら？」
「…いいえ
ヒステリックでしたけれど
その頃から、母は
私ファーストの人生でいてくれます」
「それなのに、あなたは
なににたいして怒っているの？」
「母は昔から
私が言った言葉の意味とは
ちがってうけとります
だから、伝わらないことが多く
私の言葉がまっすぐ
伝わらないことに
イライラしていたんだと
気づきました
私は言った言葉を
そのまま共感してほしかったんだと
思います」
人間は、相手から言われた
言葉にたいして
頭のなかでの想像や連想する事柄が
それぞれちがいます
Ｒさんとお母さんは
それがかなり
かけ離れているようで
Ｒさんの伝えている思いが
毎回ストレートに伝わらないことに
イラだっていただけで
お母さんが
これまでしてきてくれたことに
たいしては
あらためて愛情を感じていたご様子でした
お母さんにたいする認知
見え方も少し変わり
いらだちの意味もわかったことで
対策をたてることができ
軌道修正ができます
Ｒさんに変化が訪れることは
まちがいありません
