こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
なぜ家族にだけ
こんなにイライラするのでしょうか？
というお悩みはじつに多いです
職場ではがまんできる
友達にもやさしくできる
でも、家族には
感情が抑えられないのです
夫の一言に腹が立つ
母親の態度にイライラする
子どものささいな行動で怒ってしまう
そんな自分を責めている人が
多いです
それは、家族だからではありません
じつは、あなたの
子どものころの役割が
まだ終わっていないのです
たとえば、昔
父親の機嫌をとっていた
母親のぐちをきいていた
兄弟の面倒をみていた
本当は甘えたかったのに
家族を支える側になっていた
すると、心は
家族とはつかれるもの
がまんするもの
そう覚えてしまいます
だから、大人になって
新しい家族ができても
夫が頼ってくる
子どもが甘えてくる
親から電話がかかってくる
その瞬間に
また私がやるの？
がまんするの？
私が支えるの？ と
昔の感情が
一気によみがえり
子どものころに背負わされた
役割が動き出します
これは、今の家族を
見ている状態ではないのです
ここに気づかない限り
家族が変わっても
相手が変わっても
おなじ怒りはくり返されます
子どものころに背負わされた役割や
がまんするしかなかった
甘えられなかったさみしさなどを
一緒に整理していきましょう
そうすると、少しずつ
家族を見ただけで
昔の自分に戻ることはへっていきます
昔の役割を
終わらせることができたとき
初めていまの家族を
フラットに見られるようになります
