こんばんは
Ｂｒｉｇｈｔ Ｍｏｏｎ 松崎有里です
米女子ゴルフツアーで、ポイントランキング125位、
直近5試合すべて予選落ちの馬場咲希選手が、
来季の生き残りを懸けたラストゲームに臨むと報じられています。
「最近は予選落ちが多いので、気持ち的にも難しいなって感じる部分もある。」と話しています。
うまくいかないことが続いたあと
大事な一回を前にして
「また駄目かも」
と身構えてしまう気持ち
これ、仕事でも恋愛でも
覚えのあるかたは多いのではないでしょうか
力を出すのがこわい
何度か続けて企画が通らず
次のプレゼンの前夜に
資料を何度も見返してしまう
以前、立て続けに
「力を出そうとするのが、こわいです」
というご相談のかたが来られた時期がありました
結果が出ない時期が続くと
焦るほど頭の思考ばかりが先に走って
普段できるものも、できなくなってしまうんですね
そういう時は
一旦全部を捨て去る位の気持ちで
頭の中の思考を止めることが必要なのですが
そもそも、なぜこんなにこわいのか
そこを知っておいてほしいんです
攻撃されないためのストッパー
前に進もうとするとかかるブレーキは
怠けているのでも
努力が足りないのでもありません
過去の痛みから自分を守ろうとするブレーキです
力を出すのがこわいというご相談をたどっていくと
そこにはいつも家族が関係していました
頑張っても認めてもらえなかった
うまくいくと嫌味を言われた
そんな家族のなかで
攻撃されないために
前に進むときストップをかける感情を
自分で作り出してしまうんですね
家族を輝かせるために
自分を引っ込めてきたひとほど
この役割を引き受けてしまいます
そんなあなたは、とてもやさしいひとってことなんですよね
でも
だれかの影におびえて生きていたのは昔のはなし
積み重ねてきた力
結果が出ないことと
あなたの人間性や価値は
まったく別物です
結び付ける必要はありません
停滞しているように見える今も
あなたは小さな前進を
すでに繰り返しています
任せてもらえなかった頃と比べてみてください
これまで注いできたもの
積み重ねてきた力が
たしかにあるはずです
亀の歩みに感じる時期こそ
力が付いている時ですから
その途中の自分をけなす必要など全くないんですね
ブレーキは、昔のあなたを守ってくれたものなんですね
