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本当の問題に目を向けることで得られるもの

人は、本当につらく見たくない感情に向き合いたくない、と拒否していると別の出来事を問題としてすり替えることで心を守っています本当に解決しなければならない根っこの問題は深層心理の奥に押し込めて実は、どうでもいい悩みに頭を振…

私の心の癖は出来事を良く見るよりもその中から悪い方へ捉えられるものを探し出していた方が安心していましたいつもダメ出しされバカにされてその私に良いことなんて起きるわけがないこの私がよ？！ …と自己肯定感と比例した考え方が …

「彼はわざと私を怒らせようとしているんじゃないかな？って感じる行動を取ってきますもう言わないでほしいいやだと言ってることに関していつもしつこく追及され私は気分を害し怒ってしまう、というパターンです」クライアントのＫさんの…

子供は、幼少期の体験や親から受けた接し方家庭での立ち位置親の性質を通じて「自分は〇〇な存在だ」と６歳にも満たない頃に自分自身のことを決めてしまいますが例えば私は愛されない存在だ、とか他にも、私は文句を言われ続ける存在 …

人が取る行動というのは無自覚的に同じような選択肢を取っているので恋愛、仕事、人間関係などで同じようなパターンが巡ってきやすいです中でも、自分がやったことに関して今度は、やられる側に立たされることが多くなりますやってしまった…

子供をいじめることでストレスを発散しているサディスティック気質の毒親の元育つと子供はスポンジのようにそれを吸収してしまい親からやられた通りの態度を無自覚的に出すがゆえに外ではいじめる側に回ってしまいそして、再びどこかの誰か…

恋愛は二人が相互に織りなす関係で一方が依存型の傾向を見せると一方が回避型に回ります回避傾向が強いと思っていた自分が別の誰かとの恋愛が始まると依存型の立場を取るというパターンもあります結局、依存型も回避型もどちらも根底は同じ…

心の傷が深いと相手の単なる普通の言葉がまるで自分自身の全てを否定されているかのように聞こえてくるので常に、戦闘態勢で生きている人がいます例えば、自分が何らかの意見を発言したとたんほかの誰かが「その案も良いと思うけれどこっち…

自分が変わると恋愛で出会う相手が大いに変わります恋愛の関係性って家庭内の関係が原型になっているな～ってつくづく思います私自身、父親から心を痛めつけられていた頃は恋人も私を平気で痛めつけてきましたそんな当時の私も彼に対して…

自分の中にあるものを認めていない人ほど人の行動を見てなんか怒っています怒っている分野は残念ながら、自分の中にもあるもので相手の言葉、行動がトリガーとなって自分の中にあるものが刺激されてしまうからだから、怒っています自分の…