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相手を不快にさせないため気をつかう人生になっていませんか？

親の意見には逆らってはいけない自分の考えよりも親の言う通りにしたほうがいい親の言うことは正しいそう育って生きてきた人は本当はどうしたいのか？がわからなくなり自分の気持ちはどこにも出せなくなります親に反論すれば悲しまれ…

「うちは毒親じゃなかった」そうおっしゃる方のなかにもなぜか生きづらさを抱えている方がいます親から暴力や暴言を受けたわけではなく世間的にはやさしいお母さんちゃんとしたお父さんだったのに胸の奥がずっと重たく何をしても満た…

恋愛がうまくいかないとき表面上の問題だけを見ているとずっと同じところでつまずいてしまいますたとえば好きな人ができるとすぐに不安になり反応をうかがってしまう本当はさみしいのに強がって本音を言えない、などこれらは一見バラ…

人との関係がうまくいかないときなんども同じようないやな人と出会ってしまったりなぜか、そのいやなひとに対して自分でもやめた方がいいと分かっているふる舞いが出てしまったり私たちの心にはいつもの決まった反応のパターンがあります…

だれかに列の横入りをされた無視された軽んじられたそんなことがあると数日後にまた似たことが起きるなぜかおなじ現象に何度も出くわすとなんで私ばっかりと、感じてしまうものですが私たちの脳には情報の拾い方のクセがありますた…

親から言われた一言が大人になってからも何度もべつの人の口から聞こえてくることがありますたいしたことないでしょそんなのがまんしなさい泣いたってなにも変わらないよこれを聞いた瞬間胸がぎゅっと苦しくなるのはあなたの過去の深い記…

好きになった人にはなぜかいつも振り向いてもらえない追えば追うほど相手が離れていくそんな恋のパターンに苦しんでいる人がいます一方で愛されると息が詰まる一人の時間が欲しくなる大切な人ほど距離を置きたくなるそんな感覚を抱え…

好きな人から返信がこないときそっけない言葉が返ってきたときなぜこんなに胸が苦しくなるのか頭ではわかっていても心がついていかないこんなとき、人はよく自分の問題だと責めてしまいますでもそれはただの恋の悩みでは終わらないこと…

家庭の中でだれかの怒りを引き金にしないようにと息をひそめて育ってきた人は大人になってからも無意識にまわりを優先してしまいます相手が不機嫌にならないように波風を立てないように本音よりも空気を読むことをしてきましたそうす…

親からの口ぐせが人生をしばることがあります「ちゃんとしなさい」そう言われ続けた子どもは次第に自分の感じ方や行動をすべて正しくあるべきかどうかで測るようになりますクライアントのMさんは小さなころから忘れ物ひとつで強くしか…