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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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「どうしても結果を出して評価をあげたいです昇進にもお給料にもつながってくるので」そうおっしゃったクライアントのＡさん（掲載許可いただきました) ここぞというときにパフォーマンスが悪くなり普段の力が発揮されないそうなのです…

親から愛されるために子供は親の望むような行動をとりはじめます子供のころにできたその癖は大人になっても続くので対人関係のなかで出てしまいます親との関係性が悪かったひとは仲の良くない親とのあいだでできた癖なので同じ振る舞いを…

最近、子供の行動をみていて「つくづく、子供って親のコピーだな私の行動をみて育ったせいでもしかしたら、娘は将来生き方がきゅつくつに感じることがでてくるかもな…」と、思うことがありました娘、いま2歳なんですがちょっとでも手が食…

スコトーマといって「みえているのに、みえていない視界に入っているのに脳が認識できていない」という現象があるんですがたとえばむかし、いろんなひとからいじめられた心が傷つきすぎていて人間がきらいなんてひとがいたとしたらひ…

私にはなにもない日常がたいくつすぎる人生がつまらないそういうひとが刺激が欲しくてさまざまなものに依存していきます買い物、アルコールギャンブル、クスリ、セックス、などそれをしているときは脳の報酬系がはたらくのでやめようと…

親が無口なため私は愛されていないと思っていた親が干渉してこなく子供に無関心にみえただから、私なんかいらない子だと思っていた親子関係で悩んでいるひとの口からこういうお話はよくでてきますが自分と親の気質がちがうため「私な…

ひとからいいように利用されがちで頼みごとをされてめんどうだな… と、思いつつ断れないというひとがけっこう多いですいいひとのようにみえますが当事者の心の奥はいいひとでは片付けられない深い理由がありますたとえばさまざまな理…

昔、いらしてくれたクライアントさんが「病気があると本当につらいです」と、お話しながらもそのかたの表情や語り口からは病気が完治してしまうことをどこかおそれている病気の人生でいることにホッとしているという感情がみうけられまし…

罪悪感を感じやすく自分を責めてしまいがちなひとはそこから抜け出せずにいるほうがいい心理的な理由があります自分のことを否定して自分で自分を痛めつけているんだからもういいでしょ！だから、他人は私のことを責めないで！！ …と …

子供はなにもわかっていない幼少のころから親の言動から自然と感じとった役割を演じはじめます親からかわいい、かわいいとかわいがられる役目親の機嫌の悪さをうけとめる役目親が叶わなかった夢を代わって背負わないといけない役目役目…