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自分を犠牲にすることで愛を得ようとしてしまう

いつも相手を優先してしまう頼まれていないのに手伝ってしまう感情をおさえてまで場を壊さないようにしてしまうこんなふうに自分を犠牲にすることでしか関係が保てないと感じている人がいますその根底には「役割としての愛」があります …

がんばってもうまくいかないそんな感覚が恋愛の中にくりかえし現れる人がいますどれだけ尽くしても大切にされない相手の機嫌を気にして動いても距離が縮まらないむしろ重いと言われて引かれてしまうそんな経験を何度もするとやっぱり…

依存症の相手との関係はジェットコースターのように揺れ動きますどなられる泣かれるやさしくされるまた傷つけられるこのくり返しの中で痛みとごほうびが交互にやってくるのです神経科学的に見るとこの状態では脳内で快楽物質のドー…

クライアントのKさんは自分の感情がよく分からないと語っていました（掲載許可いただきました）だれかと一緒にいると心がふわっと浮いているようで自分が何を感じているのかあいまいになることが多いといいます恋愛でも苦しいと感じて…

失敗するとホッとするそんな感覚を持つ人がいますうまくいきそうになると急に怖くなったり直前で断ってしまったりせっかくのチャンスを見送ってしまうことが続くとしたら心のどこかに成功することへの無意識の抵抗があるのかもしれませ…

「私が支えなきゃ」そんなふうに思ってしまうのはただ責任感が強いからではありません誰かが崩れそうになると気づけば自分がその場を支えている人の感情に敏感に反応し空気の重さを先回りして引き受けてしまうそれは、幼い頃から身に…

心配されると不思議とイライラしてしまう優しさのはずなのに素直に受け取れず距離をとってしまうそんな自分に罪悪感を抱えている人がいますでも、それはただのわがままな反応ではありませんむしろそこには深い心の記憶が隠れている…

クライアントのAさんはいつもだれかの癒し役でした（掲載許可いただきました）ニコニコ笑って話を聞き空気を読み、場を和ませる頼られやすく友達も多い方でしたがあるとき限界がきてそうした振る舞いを少しずつ減らしていったそうです …

クライアントのSさんは恋愛が始まるとすぐに疲れてしまうことに悩んでいました（掲載許可いただきました）彼が落ち込めばはげまし体調が悪ければ駆けつけるでも自分がつらいときでも「大丈夫」と笑ってしまうのですじっくり話を聞いてい…

「最近、すぐイライラしてしまうんです」そうお話くださったとあるクライアントさんはもともと、とても優しく周りに気を遣うタイプでした（掲載許可いただきました）ある日、家族に軽く指摘されたことがきっかけで声を荒らげてしまったそ…