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彼から愛されるために自分を抑圧きてしまった

恋愛のなかでいつも「ごめんね」と言ってしまう人がいます相手を怒らせたくなくて本当はちがうのに「私が悪かった」と口にするそれは優しさでしょうか？弱さでしょうか？それとも、愛されるために自分を小さくする術を覚えてしまった…

子どもは親からの投げつけられた怒鳴り声無言のまなざしため息「お前はダメだ」「期待してる」「うるさい、黙れ」をそのまま受け取ってしまいます愛の形は、時にゆがみ痛みを伴いますそれでも子どもはそれが愛だと信じますだから、…

たとえば、父親が家でよく怒鳴る家庭で育った女性がいますちいさなことで大声をだされ「黙れ」「言い訳するな」と、責められる毎日ですこわくて本音を言えず親を怒らせないよう顔色を読み自分を押し殺すクセがつきました大人になった彼女…

恋愛には「恋愛依存」と「回避依存」という対照的なパターンがあります恋愛依存の人は相手がいないと不安で常に愛情を確かめたくなります「どれくらい私を好き？」「ずっと一緒にいたい」と相手の気持ちを試したり自分を犠牲にしてまで …

恋愛になると相手に合わせすぎてしまい「何がしたい？」と聞かれると答えられなくなる女性がいます相手を優先しすぎて断ることができない不満があっても飲み込んでしまうどうして私はいつも恋愛が苦しいんだろう？そう感じて自分を見つめ…

たとえば、子どものころ母親がいつも不機嫌で小さなことで怒鳴られていた人がいます「なんでそんなこともできないの」「あなたのせいでイライラする」そんな言葉を浴びせられるたびに怖くて泣きたくても泣いたらもっと怒られると思い感情を…

機能不全の家族の中で子どもはそれぞれ役割を背負ってなんとかバランスを保とうとします「問題児」は反抗やトラブルで家族の注目を一身に引き受ける役割「ヒーロー」は優等生で親の期待を背負い家族を誇らせる「ピエロ」は冗談や明るさで重…

たとえば恋人に「大丈夫？」と聞かれてもつい「平気だよ」と強がってしまう人がいます本当は不安で甘えたいのに弱音を吐くのが怖く頼ったら嫌われそうで無意識に本音をかくしてしまうのです深層心理には迷惑をかけたら愛されない感情を…

私は子どもの頃家では親の機嫌を読むのが当たり前で怒らせないように期待に応えなくちゃと、自分の気持ちを抑えてきました何かを相談しても流され話を真剣に聞いてもらえない経験を重ねるうちに私なんかが愛されるわけない親は私のことは…

私たちは、心のなかに痛みを抱えたままだと幸せを受け取ることになぜか抵抗を感じてしまいます苦しむことが当たり前だったひとは幸せな状況に違和感をおぼえることがあるのですたとえば「私にはこの幸せは似合わない」と感じてせっか…