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幸せを体感しにくくなっているのは脳の思いこみのせい

認知バイアスとは私たちの思考や判断が無自覚のうちにかたよってしまう心理的なクセのことですこれは、脳が情報を効率よく処理しようとする際に起こる現象で日常生活の中でよく見られますたとえば、あなたはいつも悪いことばかり起きる …

ふりむいてくれない相手ばかり追いかけてしまうひとがいますがこのような恋愛パターンにはいくつかの深層心理が関与していますまず、ふりむいてくれない相手を理想化するひとがいます自分の中で完璧な存在にしてしまうことがありいざ、相…

ひとが生きていくうえでなぜ、親と同じ課題を持ったパートナーを選んでしまうのだろう？という謎がありますがとても興味深い行動ですこれは無意識のうちに行われることが多くさまざまな要因が絡んでいますひとは幼少期に経験した家庭環境を…

彼から遊ばれていると感じながらもなかなか別れを決断できない恋愛がくるしいよ〜というひといますがいくつかの心理的要因が関係しています自己肯定感の低さや変化への恐れもありますが自分には彼しかいないと、思い込んでいることが …

「いつも、結果、結果に追われてしんどいです」と、おっしゃったクライアントのHさん（掲載許可いただきました）なぜ、そうなったのか家庭環境をお聞きしたところ努力したことよりもテストの結果にしか興味がないお母さんだったとのこと …

自己顕示欲が強い子に育ったのには家庭環境のいくつかの要因があります子どもの成長過程のなかでの経験や親の育て方に深く関係しています小さいころから親や周囲の人たちに過度にチヤホヤされて育った場合子どもは自分が特別な存在であ…

バイアスとは私たちの思考や判断に影響を与えるかたより思い込みのことをいいます毒親との関係でバイアスは子どもに深刻な影響を及ぼすことがあります毒親が子どもに対して過度な期待や批判をくりかえすことで特定の思考パターンを植え…

ひとは、見えているもの聞こえているものより頭のなかの物語思い込みのほうが正しいと判断してしまいますどういうことかというとうちの事例を交えてお話しますがうちは4年前主人と私の母とマンションに引っ越しをしたのですがそのさ…

本当の自分を見せられなくなったというひとは幼少期の家庭環境が大きく影響していますとくに、親からの期待が過剰であったり厳しいルールがしかれている家庭では自分の感情や欲求をおさえこむことを学んでしまうことがあります良い子で…

恋愛において好きなひとに向き合えないという悩みを抱えるかたがいらっしゃいますこの心理の背景にはさまざまな要因がからんでいて多くは相手から拒絶されたらどうしようという不安ですこれは、過去の恋愛経験で拒絶されたか親から肯…