ココロのこと
断ったあとの罪悪感は、あなたを守ってきたもの
断れない自分を変えたくて断ったのに、あとから「悪いことをした」と自分を責めてしまうのは、幼いころ家族の顔色をうかがって身につけた怖さから。自分を責めることで自分を守ってきた心の動きについてお話しします。
BLOG
タグ：罪悪感
「罪悪感」に関する記事をまとめています。
23件の記事
ココロのこと
動いていないと自分の価値が消えると思っているひとへ
なにもしていない時間が たえられない人がいます 予定が空くと不安になる 休んでいても落ち着かない なにかしていないとあせってくる 周りからはがんばり屋に見えます でも、本人のなかでは 休めない感覚があります ここで起きているのは ただの努…
親子・家族
母親の正しさにしばられて育ったひとの怒りの正体
「私は母親に 強く支配されて育ちました 暴力はなかったのですが 進路、友人関係、考えかたも 母の意見が正解で 違和感を伝えると あなたのためを思って 言っているのよ 親に逆らうなんてかなしいわね そう返されて 話し合いはいつもおわりました…
親子・家族
家族のなかで自分の感情を封じた子どもたち
「兄はずっと 母のグチの聞き役でした 妹は、小さな頃から 家の空気を読んで動く子でした 私はというと 怒鳴る父の機嫌を取る役目を していた気がします」 家族の中で それぞれが必要な役割を 背負いながら 本音を押し殺し だれも自分の感情に …
親子・家族
報われない努力、がんばり続ける人生になってしまうのは
がんばってもどうせ報われない そんな感覚が心の奥に こびりついている人がいます たとえば、子どものころ 母親が常に体調を崩していて 家庭が不安定だったとします 長女だったその子は 自然と妹の面倒を見て 家事を手伝い 母の愚痴を聞く役になっ…
ココロのこと
他人の幸せを素直に喜べない心理学的理由
友人の結婚や 出産の知らせを聞いたとき 心から祝いたいはずなのに なぜか胸がざわつく 「おめでとう」と言いながら 心の奥ではモヤモヤしてしまう あなたには そんな経験はありませんか？ その感情を 私って性格悪いのかも と、責めてしまう人が…
恋愛
依存症の相手に惹かれるのは自己救済の欲求があるから
依存症の恋人に 惹かれる人のなかには かつて自分も 依存的だった時期がある人や 心の奥に 強い罪悪感を抱えている人が 少なくありません 相手を助けることによって 自分が抱えてきた未熟さや弱さ 消えない罪悪感を 帳消しにしたい という 気持…
親子・家族
心配される＝愛と思えない人の深層心理
心配されると 不思議とイライラしてしまう 優しさのはずなのに 素直に受け取れず 距離をとってしまう そんな自分に 罪悪感を抱えている人がいます でも、それは ただのわがままな反応では ありません むしろそこには 深い心の記憶が 隠れている…
親子・家族
依存症家庭で育った人が感情を封じる理由
依存症のある家庭では 本音を言うことが 許されない空気があります 怒りや悲しみを感じても 親が感情的だったり 逆に無関心だったりすると 子どもは、言ってもムダ 言ったらもっとひどくなる と感じて 感情を封じ込めてしまいます そうして育った…
親子・家族
親への怒りのしたにはかなしみがかくれている
「母にたいして めちゃくちゃ怒ってしまいます たいしたことのない 行動にたいしても ガミガミと… 母は昔は言い返してくる ヒステリックなひとでしたが 歳をとったいまは だまって 言い返してこなくなりました その姿をみて 罪悪感がこみあげま…