BLOG

ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

720件の記事・12ページ目

テーマから読む

ひとから寄ってこられやすいひとというのはくちをはさまずに相手の話にしっかり耳をかたむけ理解しようとする態度を息を吸うかのように自然に出せています相手の話によく耳を傾ける態度はあなたのことに興味がありますよというメッセージ…

私って、ダメだ… なんてレベルが低いんだなどと、思い込みが強いと見えてくる景色聞こえてくるものすべてがダメにみえてくる不思議が、おこります私の話を例に出しますがまず、先日区の健康診断に行ったときに「有里だよね？〇〇高校…

なりたい未来なんかやってくるわけない努力していても、無理私には、できない… というのはあなたのなかにある不要な思い込みです多くは、親から家庭環境のなかで言われつづけてきたためです親のことばというのは強力な暗示となってしま…

あなたがマイナスだと思う出来事でもそこには、かならずプラスの側面がかくれています生きづらくてくるしいひと、というのはマイナスに感じる出来事をなんども頭のなかでくりかえし起きてもいない最悪なことを想像してはマイナス思考の沼…

親から肯定されずに育つと大切にされた感覚が土台としてないためなにか新しいことをやろうとしても自信をもって羽ばたけない恋愛に関しても自分なんかが…というきもちから好きなひとにむかっていけない愛されるわけがないという思いに支…

子供の教育に熱心でご飯を食べてもらうために、毎日必死子供が熱を出したときにはやさしいこういう、一生懸命な親は子供に愛情ぶかくいい親のようにみえますが子供からみると親は、私が本当にいいたいことややりたいことをわかってくれない…

だれにでも冬の時期停滞期ってありますよね頭のなかでは取り組んでいる物事がうまくいってほしい、と思っているからうごかない時期に焦りがでるでも、潜在意識には停滞期の強制的にうごけなくなる休まざるを得なくなることにホッとし…

最近、立て続けに１００%の力を発揮できませんがんばろうとするとなにかストッパーがかかります力を出そうとするのが、こわいですというご相談の方々がこられました一時期、同じようなことを口にされるかたがふしぎとつづくんですよねこ…

以前、クライアントさんがお話くださった言葉が私のなかで印象的だったのですが「人間は、やったことの分が人生のどこかで自分に返ってこないと本音では、心残りでくやしいんだと思う義両親はひとのためにやってきたひとたちだから最後…

トラウマがあり心のなかがなにか欠けた状態でいると自分を幸せな状況にさせないということがおきやすいですひとは、心の状態と現実の状況が一致していないと違和感をおぼえますのであなたが心のなかで「私は不幸だ」といつも感じていた…