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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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目の前に現れる人はあなたのことを教えてくれるメッセージ性を持った存在です最近、仲良くしていた人がいましてどうも、その人と関わると重たくてしんどい気持ちが毎回、湧き上がっていましたこの相手は、私にとってものすごく好感持てる人…

家庭内が安心出来ない味方のはずの両親が自分を傷付けてくるとなると外に出てもみんなが敵だらけに見えてしまいますね大人を信用出来なくて学校の先生に反発し友達のなんでもないはずの言葉は自分を傷付けてくる言葉に聞こえ噛みついてい…

このところずっと周囲に気を使ってしまうそれが疲れるのにどう止めていいのか分からない …なんてクライアントさんばかりでした気遣いねー出来る人、元来優しいんですよとっても心根が繊細で、柔らかくてそして、周りに神経を配れるよう努…

人は何かしらのお金に関する感情が心の奥にはあると思うんですよ先日も、クライアントのＴさんが（掲載許可いただきました）恋人から奢ってもらうことや何か買ってもらうたびに悪いな～って思いから心の奥がキューッとして気持ちよく奢られ…

幼少期、親に気持ちを受け止めてもらえた肯定された、という経験が薄かったとしたら「私は愛されていないかも」なんて感じやすいかもしれませんねそうすると、人生をかけてそれを証明しようとしてしまいます生きてきた環境が抑圧的で殺伐とし…

うつとかパニック障害だと診断されてしまうと診断されてからの方が症状が重く出してしまう人もいますねある意味、自分自身に暗示をかける能力が高い素直な人なんでしょう「お医者さんに言われたから私はうつなんだ」と権威ある人が言ったか…

「彼は、私のことを心から好きで選んでくれたわけじゃないのかも？妥協したんじゃないのかな…？」クライアントのＥさんからこのようにご相談されました（掲載許可いただきました）「なんで、そのように思うの？」と聞いてみたところ「…

家族やパートナーに対して横暴な態度が出ていて相手に対してあれやって、これやって、としまいにはなんでしてくれないの？！と、怒り出すようなやってくれることがはなから当たり前だと思っている人っていますよね誰かに何か言われれば…

誰かと会ったあとにしんどさやイライラが残っているなんてこと、ありませんか？相手から言葉として伝わってくるものイライラは、これのせいだけではありませんね相手の放った言葉の裏に隠している、深い思いこれが伝わってくるからでしょうね …

美女と野獣の上映が終わりそうなので先日、駆け込みで見てきたのですがやっぱり、全編台詞だけではなくて途中、歌うからでしょうか歌って、やっぱり人の心の奥を揺さぶりますね私としては、野獣の歌うシーンが胸にグッときたのですがそんな時…