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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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若いころの私は言いたいことを、包み隠さず思いっきり、言ってきてしまったんですよねー幸い、妙な裏表がなかったことを友達たちは、見抜いてくれていたので私から離れずにいてくれたのですが自分自身のことは人を言葉で傷付ける、優しくでき…

あなたの頭の中に浮かぶ記憶のイメージと言葉これらの裏に、感情が直結しているので人は、苦しめられますセラピーってね記憶を扱うものですがその時に、過去の記憶をイメージしてもらうことがとっても重要になってくるんですイメージするだ…

感情を押し殺して生きてきた人の中には歌や楽器絵や文章、お芝居というツールを通して自分の心を表現する人も大勢います私は若い頃当時、楽器と真剣に向き合ってきた人間なのでうちのサロンには表現者のクライアントさんがやたらと多…

ダメんず彼氏のギャンブル、アルコールクスリ、浮気、借金、ＤＶ、モラハラこういった行いを、何とかしてあげようと「庇おうとしてしまう」女子たちがいます「庇おうとしてしまう」この気持ちの裏に隠れているあなたはダメな人間ですよ …

しつこく、根深くいつまでも親に対して怒っているのは家族って、自分の素がありったけ出てしまう相手ですよね家族を目の前にすると自分の中身を見させられているかのようでイライラしてきて怒りのコントロールが効かなくなってしまうもので…

人は、自分のレベルとちょうど良いものを選びますですから、自分のいるステージが上がれば上がるほど収入、恋愛相手、身の回りの人間関係もどんどん変わってきます分かりやすく言うとすっごく素敵な人が目の前に現れたせっかく、自分のこと…

ちょっとした物事を大きく騒ぎ立てる、という人がいます最初は、なんてことのない出来事だったはずなのにまるで、それが一大事とばかりに事を大きくしていくのです周囲に対し、これは大きな問題なんだ！ということを、正当化していくために …

人間関係ボコボコに打ちのめされた経験があって気遣い精神を手に入れた、ということ２０代の私はですね相手が欲しているものを先回りしよう、と相手の行動を読んで顔色を読んで、と神経過敏にやってきてしまいました３０代に入ると私が…

「あなたのせいで、不幸になった」と怒ってみたりまるで、恨みをぶつけるかのようにわざとらしく悲しんで見せたり周囲や人のせいにしてしまう傾向が強い人っていますがあんまり、人のせいにすることおススメしませんそれをしていると結…

人間というのは自分が感じているものが他の人にも当てはまると思いがちで世の中に溢れている情報などで一般に言われていることや賛同者が多いことこそ正しい、と勘違いしてしまう人が多いですが心理の世界では常識に当てはめることを良し…