BLOG

タグ：自分の気持ち

「自分の気持ち」に関する記事をまとめています。

55件の記事・3ページ目

恋人のちょっとした態度ひとつで落ち込んでしまうのはなぜか？

恋人との関係がうまくいっているはずなのに相手のちょっとした態度で急に不安になってしまうそんなふうに心が揺れてしまう自分を責めてしまったことはありませんか？週末、彼と会う予定だった日駅まで迎えに来てくれると思っていたのに…

クライアントのHさんは恋人との関係にずっと悩んでいました（掲載許可いただきました）彼が優しくしてくれても不思議と安心できず私はここにいていいのかなと、思ってしまい心のどこかで孤独を感じてしまうのです彼にもっと近づきたいと…

何度恋をしてもいつも不安が消えない相手の言葉ひとつで気持ちが揺れて少し連絡がこないだけで頭の中が不安でいっぱいになるそんなふうに恋愛のなかで自分を見失ってしまうとき心の奥には私には価値がないという自己否定感がひそんで…

なぜ、いい親だったのにと、思う人ほど生きづらさを抱えているのでしょうか？親はやさしかったし暴力やネグレクトなんてなかったむしろ進路や交友関係にも関心を持ってくれていつも気にかけてくれたそんな記憶があるかもしれませんけ…

心配されると不思議とイライラしてしまう優しさのはずなのに素直に受け取れず距離をとってしまうそんな自分に罪悪感を抱えている人がいますでも、それはただのわがままな反応ではありませんむしろそこには深い心の記憶が隠れている…

人にひどいことを言われてもなぜか怒れない代わりに自分を責めてしまう私が悪いのかもしれないきっと、気にしすぎなんだそんなふうに自分の感情を否定してしまうのですそれは多くの場合怒りを出すことを許されずに育った背景があります …

依存症のある家庭では本音を言うことが許されない空気があります怒りや悲しみを感じても親が感情的だったり逆に無関心だったりすると子どもは、言ってもムダ言ったらもっとひどくなると感じて感情を封じ込めてしまいますそうして育った…

恋愛になると相手に合わせすぎてしまい「何がしたい？」と聞かれると答えられなくなる女性がいます相手を優先しすぎて断ることができない不満があっても飲み込んでしまうどうして私はいつも恋愛が苦しいんだろう？そう感じて自分を見つめ…

たとえば、子どものころ母親がいつも不機嫌で小さなことで怒鳴られていた人がいます「なんでそんなこともできないの」「あなたのせいでイライラする」そんな言葉を浴びせられるたびに怖くて泣きたくても泣いたらもっと怒られると思い感情を…

私は子どもの頃家では親の機嫌を読むのが当たり前で怒らせないように期待に応えなくちゃと、自分の気持ちを抑えてきました何かを相談しても流され話を真剣に聞いてもらえない経験を重ねるうちに私なんかが愛されるわけない親は私のことは…