BLOG

タグ：自己肯定感

「自己肯定感」に関する記事をまとめています。

39件の記事

「また駄目かも」で動けなくなるのは、怠けだけが理由ではありません

失敗が続いたあとに「また駄目かも」で動けなくなる時、心の中では傷つかないための予防線が働いていることがあります。止まっている時期の見方と、情熱の火は消えていないという読み替えを書きました。

心の中にずっと消えない傷を抱えている方がいますそれは、幼いころに受けた大切なひとからの言葉かもしれません親からのきびしい言葉が心に突き刺さり「あなたはダメ」とくり返し言われたり拒絶された経験があるとします幼いあなたは…

幼少期から母親にどうしてあなたはできないの？もっとしっかりしなさい！などの否定や批判が繰り返されてきたあなたそんなあなたには私は価値がないという思い込みがありませんか？心理学ではこうした継続的な否定的言動が自尊心を低下…

親との愛着関係が良好とは子どもが親は自分を大切にしてくれる困ったときは親が助けてくれるというような安心できる信頼関係が築かれている状態を指します具体的には子どもが泣いたり甘えたりしたときに親が優しく声をかけたり抱きし…

彼にものすごく依存しているひとというのは生活のすべてが彼中心であり友人や家族との約束よりも彼の都合を最優先した結果友人関係が疎遠になり彼しかいないと感じて孤立しやすくなる彼の行動を常に把握したがり過剰な連絡や束縛居場所…

親のあなたは私は愛されない誰にも必要とされていないと、くちにしていませんか？そうすると、子どもはそんな親から生まれた自分もきっと愛されないのでは… と、不安になりますまた、親が自分を責めることでイライラしていたり落ち込ん…

恋愛をしていると最初は相手を魅力的だと思っていたのにある時から突然気持ちわるいもう受け入れられないと、感じ始める瞬間がありますこの不思議な心理現象なぜなんでしょうね？たとえば恋人が初対面のときには紳士的な態度を取って…

幼少期からの親との関係において十分な愛情がもらえなかった放置されてきた暴言など雑にあつかわれてきたなど親が毒親である困難なご家庭に生まれてきたかたは多いですそうなると私自身に価値などないように思うだれからも認められな…

私は評価されないと感じているとあるクライアントさんがいましたお話をお聞きすると自分は能力が低いと思い込み挑戦する意欲を失っているとのことですこのような劣等感は他者との比較によって生まれることが多く自信喪失や無気力へとつ…

「私の友達に彼氏がすぐできる子がいるんですよつい最近別れたばかりなのにもう、次のひとがいるの？！という状態を何年もやっていますこれって、相手のことを本当にすきでつきあっているんでしょうか？友達は彼氏がいない期間があるの…