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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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昔の私は私の望むことを誰かがやってくれることで幸せになれるものだ、と信じて疑っていませんでしただから、自分の望み通りになるよう物事や人を無理にコントロールしようとしており望む通りにならないと私のために動いてくれない相手が悪…

自己肯定感が低い人はそれに見合った行動をやりがちで例えば、誰かに嫉妬を感じる時があったとしてその瞬間の行動として嫉妬の苦しみを感じたくないために相手を引きずりおろそうとする言葉をぶつけ見下げることで心の安定を図っていたり…

～でなければいけない～であるべきこれに囚われている人は独自の価値観を絶対変えるつもりはない気づけば、それを相手に押し付けている相手の価値観を受け入れて一旦考えてみる、とならない人が多いように感じますあなたの価値観に沿わない…

人は、自分の姿を分かっているようでほとんど分かっていないものですがトラウマを抱え認知の歪みが起きている人は自分が他者に見せている姿を第三者視点で見て、分析することが難しいようですトラウマを抱えてしまう子の家庭環境というのは…

小さい子供は親の顔色を読んでは親のために行動してしまうものそれは、どうしても大事にされたいし愛されたいからだから、次第に親が望むような親にとって都合のいい性格へと気付けば変えられていきます元々は、元気のよい活発な性格だ…

他者をバカにしながら生きている人というのは相手のちょっとした態度に対して間違った見方をしていることが多いです例えば、相手はただ静かに黙っていたいだけだったりするのにその態度を私のことを無視している私をバカにしている、と意味…

望んでいない状況が起こっている時自分の潜在意識が何を思っているからそのような出来事が起きているのか？この現実が深層心理が出してくる答え通りだったりします例えばですが「なぜ、仕事が上手くいかない？」と、自分に問いかけて自…

今まで、親や他者からやられた、言われた嫌なものを自分さえ我慢すればいい、と押し込めてきた人生だったとしたらいつの日か、それが溢れて出てアップアップしてしまいそうになる時がきますそうなった時に感情コントロールが出来ず爆発し …

豊かになりたい！お金の循環、プラスに回ってほしい！と思っているのになぜ、上手くいかない？？これって、頭ではほしい、ほしいと思って願うのですが案外、心の奥深く深層心理にはお金を上手く受け取ろうとしていない気持ちむしろ、拒…

自傷行為で自分を痛めつけてしまうのを止められないのは自傷行為というと真っ先に思い浮かべるのがリストカットですがそれだけではないですねギャンブル、ドラック、アルコール買い物、過食セックスもしかりセックスのことが常に頭から離…