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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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成果が出なくてこの会社にいる意味が見出せなくなっているこうした言葉を口にするクライアントさんが一時期、集中して来られていました人というのは小さくても前進を感じられないとすぐネガティブな方向に考えが進むという脳の特性がありま…

「会社でも、どこでも些細なことで当たられ文句を言われてしまいますどうしたら、この現象を止められるでしょうか？」クライアントのＭさんのお話です（掲載許可いただきました）Ｍさんはふんわり女子ですからきっと、言われやすいんだろうな…

コンプレックスが強すぎるとその自己像に近くよう気付くと自分が寄せていますうちのクライアントさん方々を見ていても思うのですが私は可愛くないから頭悪いから、とかなんとか言ってみんな、自分が他者に見せている姿を分かっていない人が…

心に傷を抱えて放置していると自分を傷付けてくる人との人間関係やブラックな職場をわざわざ選びがちですもちろん、誰だって傷付けてくる人なんかとは一緒にいたくないと思うんですよでも、無自覚的に無意識レベルでそういう友人、恋人を…

人は不快だと感じたものに反応するよう出来ているものですが不快なものに焦点がいきやすいのは自分の命を守る、という最大のミッションがあるからですなぜこの相手を見ると不快な思いをするのか？なせ、こんな不快なことに遭遇したのか？そ…

今日、ひざを抱え丸くなりながら首までタップリ、適温のお湯に目を閉じて浸かっていたら生まれる前羊水に包まれている頃の感覚を感じました頭の中の記憶では覚えてないものの人間は、自分がお腹の中にいた頃に感じていたものを実は、しっ…

次のステージに行きたいけれど何をやっていいか分からない私には何もない…とおっしゃるクライアントさんが昨年末、多く見えられました自分の強みがいったい何なのか？これになかなか気付けなかったりしますよねだからなのか自分に価値を…

昨日が仕事納めでしたが長年ご縁のある気心の知れたクライアントさん方々がいらしてくれた１日でした全てのクライアントさんたちに言えるのが過去の出来事の記憶に苦しめられ昔、誰かに告げられた強烈な言葉に今でも心の中を支配されることに…

悲劇のヒロインが好きな人って一定数いらっしゃるのですが空気感にそれがしっかり出ていますね私はカワイソウというのが雰囲気に出ているんですよ安定した心情の持ち主というのは自身にとってキラキラ、ハツラツとしたものを目標に掲げる…

人が嫌い見下してしまういちいちイライラしてしまうこんな人間関係があなたの周りで起こっているのはなぜでしょうね？人を見下す、というのは劣等感を埋めたいことが起因ですし相手にイライラするのも人は、自分が良しとしている行動に …