親子・家族
私ががんばらなきゃがやめられない理由
「私が支えなきゃ」 そんなふうに思ってしまうのは ただ責任感が強いからでは ありません 誰かが崩れそうになると 気づけば自分が その場を支えている 人の感情に敏感に反応し 空気の重さを先回りして 引き受けてしまう それは、幼い頃から 身に…
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親子・家族
親子や家族との関係についての記事をまとめています。
345件の記事・5ページ目
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親子・家族
心配される＝愛と思えない人の深層心理
心配されると 不思議とイライラしてしまう 優しさのはずなのに 素直に受け取れず 距離をとってしまう そんな自分に 罪悪感を抱えている人がいます でも、それは ただのわがままな反応では ありません むしろそこには 深い心の記憶が 隠れている…
親子・家族
だまっていればうまくいくと思ってしまう人の根底にあるもの
言わなければうまくいく そう信じて ずっと黙ってきた人がいます 本当は寂しかった つらかった でも それを言えば 嫌われるかもしれない 面倒だと思われるかもしれない だから 黙る いつもいい人のままで でも 心の奥では なんで私ばかり我慢…
親子・家族
依存症家庭で育った人が感情を封じる理由
依存症のある家庭では 本音を言うことが 許されない空気があります 怒りや悲しみを感じても 親が感情的だったり 逆に無関心だったりすると 子どもは、言ってもムダ 言ったらもっとひどくなる と感じて 感情を封じ込めてしまいます そうして育った…
親子・家族
なぜ家族の問題に巻き込まれてしまうのか
依存症の家族を持つ人は 気づかないうちに 家のなかで役割を 引き受けてきたことがあります たとえば 問題が起きないように 空気を読みながら 場をなだめたり 誰かの代わりに 責任を引き受けたり 私がしっかりしなきゃ 誰かが支えないと崩れてし…
親子・家族
親からの怒りの連鎖を終わらせたいあなたへ
家の中で響く怒鳴り声に 子どもは言葉を失います 泣いてもいいはずなのに 泣くことを許されず 感情を閉じ込めて 息を潜めるようになります 大きな声 荒い息遣い 叩きつけるような言葉 その場をおさめるために 子どもは自分を消すことを覚えます …
親子・家族
本当はただ親に受け入れられたかっただけ
子どもは親からの 投げつけられた怒鳴り声 無言のまなざし ため息 「お前はダメだ」 「期待してる」 「うるさい、黙れ」を そのまま受け取ってしまいます 愛の形は、時にゆがみ 痛みを伴います それでも子どもは それが愛だと信じます だから、…
親子・家族
親から子へつづく怒りの連鎖を止めるために
たとえば、父親が家で よく怒鳴る家庭で 育った女性がいます ちいさなことで大声をだされ 「黙れ」「言い訳するな」 と、責められる毎日です こわくて本音を言えず 親を怒らせないよう顔色を読み 自分を押し殺すクセがつきました 大人になった彼女…
親子・家族
自分が悪いと過剰に責めないでください
たとえば、子どものころ 母親がいつも不機嫌で 小さなことで怒鳴られていた人がいます 「なんでそんなこともできないの」 「あなたのせいでイライラする」 そんな言葉を浴びせられるたびに 怖くて泣きたくても 泣いたらもっと怒られると思い 感情を…
親子・家族
家族を守るために演じた役割を手放すとき
機能不全の家族の中で 子どもはそれぞれ役割を背負って なんとかバランスを保とうとします 「問題児」は反抗やトラブルで 家族の注目を一身に引き受ける役割 「ヒーロー」は優等生で 親の期待を背負い家族を誇らせる 「ピエロ」は冗談や明るさで 重…