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ココロのこと

気持ちや自分との向き合い方など、ココロにまつわる記事をまとめています。

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「自分が悪いって本人もわかっていると思うんですが注意すると反発してくるひとが身近にがいますそのひとは普段からとてもいじわるですこういうひとは一体どういう心理状態なんでしょう？」と、おっしゃったクライアントさんがおりますが…

相手にイライラする理由のひとつに自分の未解決な感情や認めたくない弱点を投影している可能性があります心理学でいう投影とは自分の内面の否定的な側面を他者に押し付けてみている現象ですたとえば、あるひとが「なんであのひとはいつ…

問題が起きても相手のせいにする他責思考のひとがいますが失敗の原因を他者や環境に転嫁する思考パターンですこの傾向は幼少期の家庭環境が大きく影響してきますがまず、親が過保護であるというケースです過保護な親は子どもの失敗…

「恋愛になると自分を守ってしまいます好きな相手がいても向こうから来てほしいと思っていて自分からは動けないためになかなか恋愛関係になることがありません」とおっしゃったクライアントのＮさんのお話です（掲載許可いただきました）…

私には自信がないと口にすることは一見ネガティブに思えますが深層心理には意外なメリットがかくされていますこれは、自分を守るための無意識的な戦略とも言えますまず、他者からの期待を下げることができます自信がないと言うことで自…

相手に従ってしまう意見が言い返せず困っているというひとがいますがだれかにコントロールされがちなひとは自分の意見は他者より劣っていると感じている傾向がありますそのため、支配的なひとの意見や指示に従うことで自分の存在価値を…

マウントを取る、取られたという世界にいるひとは取る、取られたどちらのひとも根底に抱えているものは同じテーマですマウントを取るひとはもちろんそれをすることで自分がひとよりも上にいきたいという心理ですがそもそもは親から十…

彼と急に連絡が取れなくなりフェードアウトされてしまった！ということを経験された方は意外に多いのではないでしょうか「彼と仲がいいと思っていたのは自分だけ？！」と相手の急な行動が目から鱗だったことでしょうそんなあなたの恋人は …

認知バイアスとは私たちの思考や判断が無自覚のうちにかたよってしまう心理的なクセのことですこれは、脳が情報を効率よく処理しようとする際に起こる現象で日常生活の中でよく見られますたとえば、あなたはいつも悪いことばかり起きる …

ひとが生きていくうえでなぜ、親と同じ課題を持ったパートナーを選んでしまうのだろう？という謎がありますがとても興味深い行動ですこれは無意識のうちに行われることが多くさまざまな要因が絡んでいますひとは幼少期に経験した家庭環境を…